Sykerajalaskuri / sopivan sykealueen laskeminen

Omistatko sykemittarin? Sykealuelaskuri kertoo sinulle sopivat sykerajat harjoittelua varten.

Sykerajalaskuri

Harjoittelun taso Sykealue
Kilpaurheilu
Tavoitteellinen harjoittelu
Kuntoliikunta
Kevyt harjoittelu
Lämmittely / Painonhallinta

Ihanteellinen harjoittelusykealue on sinulle

Tietoa sykealueen laskemisesta

Sykerajalaskurilla selvität sinulle sopivat sykealueet harjoittelua varten. Jos ei tiedä maksimisykettäsi, niin laske se maksimisykelaskurilla.

Sinua saattaisi kiinnostaa myös