Harjoitusvauhtilaskuri juoksuun - oikeat nopeudet juoksuohjelmaasi

Harjoitusvauhtilaskurilla laskee yhdellä kerralla sopivat harjoitustasot juoksuharjoituksiin.

Harjoitusvauhtilaskuri

km
h
min
s
Juoksu Vauhti
Peruskuntojuoksu min/km
Vauhtikestävyysjuoksu min/km
VO2-max juoksuvauhti (laskennallinen maksimivauhti) min/km
Vauhtiharjoitusnopeus min/km
Pitkäjuoksu min/km

Sinua saattaisi kiinnostaa myös